长期减肥可能会出现贫血，主要是营养摄入不足导致。也有可能是既往出现过贫血，或者是减肥过程中控制不佳而导致，需要根据具体情况进行分析。建议在减肥时采取正确的方式，不能盲目通过节食等不健康的方式减肥，避免影响身体健康。
1、营养摄入不足：正常情况下人体每日需要摄入一定量的维生素、矿物质等成分，可以维持正常的机体功能。如果长期减肥而减少食物的摄入，可能导致机体维生素、矿物质等营养摄入不足，进而出现贫血;
2、铁摄入不足：减肥过程中如果过度节食，饮食摄入的铁元素较少，可导致体内储存铁元素消耗过多，进而导致铁元素摄入不足，出现贫血。此时可以在医生的指导下补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等;
3、叶酸摄入不足：减肥过程中如果过度节食，可导致叶酸摄入不足，叶酸参与红细胞的合成，可影响红细胞的生成，从而导致贫血。此时可以遵医嘱补充叶酸，如叶酸片等;
4、其他原因：如果本身存在消化性溃疡、慢性胃炎等疾病，可导致胃肠道黏膜破损，可引起长期的慢性失血。如果此时过度减肥，可导致身体消耗更多的营养物质，从而造成贫血。需要治疗原发病，如消化性溃疡可遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
减肥需要采取正确的方式，建议控制饮食并配合适当的运动锻炼，而不要盲目节食。如果因节食等因素导致贫血症状出现，建议及时到医院就诊，明确贫血的具体原因，以便进行针对性治疗。
