长期减肥的人群出现中度贫血，可能与摄入营养不足、合并疾病、合并用药等因素有关。建议此类人群注意营养均衡，适当多吃补血的食物，并配合运动控制体重，以免对身体产生不良影响。
1、摄入营养不足：长期减肥的人群可能会过度控制饮食，导致摄入营养不足，长期如此可引起营养不良，造成造血原料的缺乏，从而引起贫血。建议此类人群注意补充营养，适当多吃含有优质蛋白质、铁、维生素B、维生素C等物质的食物，如瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬果等，有助于改善贫血;
2、合并疾病：对于合并有缺铁性贫血的人群，除了减肥外，还需要遵医嘱服用铁剂治疗，如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等，以免长期减肥导致贫血症状加重。如果合并巨幼细胞性贫血，则需要遵医嘱口服叶酸片治疗，而且减肥也不能过度;
3、合并用药：如果减肥的人群同时合并有缺铁性贫血、再生障碍性贫血等疾病，也可能会导致造血功能受到影响，从而导致长期减肥的人群出现中度贫血。需要遵医嘱进行治疗，如缺铁性贫血的患者遵医嘱服用右旋糖酐铁分散片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。再生障碍性贫血的患者可遵医嘱使用环孢素软胶囊、司坦唑醇片等药物治疗。
长期减肥可能会导致机体的营养物质摄入不足，还可能会引起代谢障碍，导致机体的免疫力和抵抗力下降，容易诱发各种疾病。因此建议此类人群通过健康的方式减肥，保证营养均衡，适当进行运动锻炼，有助于身体健康。
