吃多了胃疼胀气，一般没有快速缓解的方法，但可以根据病因进行相应的治疗。吃多了胃疼胀气可能是食用了过多产气食物导致，也可能是由于胃炎、十二指肠溃疡、肠梗阻等原因导致，患者可以进行生活护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活护理：建议患者饭后避免立即平躺，可以适当走动，促进食物消化。患者可以对腹部进行顺时针按摩，促进胃肠道蠕动，从而帮助排气。饮食上建议适当吃容易消化的食物，如面条、粥等，建议少食多餐，有助于缓解胃疼胀气;
2、物理治疗：患者可以对腹部进行热敷、按摩等物理治疗，有助于促进胃肠道蠕动，使胃内的气体排出体外。还可以适当进行散步、慢跑等运动，也有助于缓解吃多了胃疼胀气的症状;
3、药物治疗：如果患者吃多了胃疼胀气是胃炎导致，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行相应的治疗。如果患者吃多了胃疼胀气是十二指肠溃疡导致，可以遵医嘱使用法莫替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。如果患者吃多了胃疼胀气是肠梗阻导致，可以遵医嘱使用石蜡油、葡萄糖注射液等药物进行治疗，也可以通过手术进行治疗;
4、手术治疗：如肠梗阻患者，可通过手术治疗的方式进行缓解。通过手术将梗阻的肠道进行疏通，从而达到缓解患者吃多了胃疼胀气的症状。
