孕妇营养品应如何选择

所谓一人吃，两人补，因此准妈妈们在怀孕期间总是寻求各种各样的营养品来补充给自己以及胎儿补充营养。但如今市场上孕妇营养品的假冒伪劣品很多，因此准妈妈在选择上一定要小心谨慎。那么您知道孕妇营养品该如何选择吗?让微微健康网小编来指点您一下吧。

很多女性知道自己怀孕后，就会担心宝宝营养不够，盲目地购买市面上的各种孕妇营养品，但其实大部分的孕妇营养品都是不必要的，过量服用反而会适得其反。

怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程，从理论上讲，怀孕期间，准妈妈的身体对营养物质的需求会有所增加，但如果准妈妈注意日常的饮食均衡，每日摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要，就不需再额外服用孕妇营养品。

但因为各种各样的原因，比如烹饪方法不合理、粗粮的摄入减少、食欲不佳等等，准妈妈不一定能达到一个理想的饮食状态，从饮食中获得足够的维生素和矿物质。这时候，就需要适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质和维生素是有必要的。

微微健康网小编温馨提醒：如果准妈妈不确定自己的孕期饮食是不是合理，可以去医院，请产科专家为您做一个营养分析，以便有针对性地服用孕妇营养品。