习惯性早泄应当怎么办

习惯性早泄的患者，可以通过心理治疗、行为治疗、药物治疗等方法进行改善。如果症状比较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

1、心理治疗：对于存在早泄的患者，可能会出现焦虑、紧张、自卑等不良情绪，从而导致射精过快。此时可以适当与家人沟通，也可以通过听舒缓音乐的方式进行改善，同时还可以在医生指导下通过认知行为疗法等方式进行心理疏导；

2、行为治疗：如挤捏龟头法，主要是指在即将射精时，用手挤压阴茎系带部位或阴茎头部，以降低敏感度，从而延长射精时间。还可以遵医嘱使用避孕套来降低龟头敏感度，有助于延长射精时间；

3、药物治疗：如果上述方法效果不佳，则可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。另外，也可以遵医嘱外用利多卡因凝胶涂抹于龟头部位，能够起到麻醉的作用，从而减少局部刺激感，达到延缓射精的目的；

4、其他方法：如果存在包皮过长的情况，可能会影响阴茎的正常勃起，并且还会导致龟头敏感度增加，因此也会引起早泄的情况。此时可以通过包皮环切术的方法进行治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯，避免频繁手淫。还要注意合理饮食，多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等。