怎样容易引起白内障

引起白内障的因素较多，如年龄增长、遗传、免疫与代谢异常、外伤等。早期白内障可无明显症状，随着疾病的进展，可出现视力下降、对比敏感度下降、眩光、色觉改变等症状。

1、年龄增长：是形成白内障的主要原因，通常多见于50岁以上的中、老年人。随着年龄的增长，晶状体逐渐混浊，从而引起白内障;

2、遗传：白内障通常有遗传倾向，如果父母有白内障，则子女患白内障的概率会比较大，如父母都存在白内障，可能孩子也会出现白内障;

3、免疫与代谢异常：如糖尿病、高血压、心血管疾病等，可引起晶状体代谢紊乱，继而出现晶状体混浊，从而导致白内障;

4、外伤：如眼部受过外伤，可导致晶状体囊破损，造成蛋白出现变性，继而引起白内障;

5、其他原因：如过度日光照射可加速老化，也可能引起白内障。如果经常吸烟、喝酒、熬夜、高盐饮食等，可造成晶状体代谢变化，也可能引起白内障。

在日常生活中要注意避免上述因素，在饮食方面要注意清淡饮食，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、香蕉、蓝莓等。如果是中老年人，建议定期进行眼底检查，以尽早发现白内障，如果出现白内障症状，建议及时在医生指导下进行治疗，如超声乳化白内障吸除术联合人工晶状体植入术等。