一般可以通过观察自身症状或就医检查等方式，判断自己是否患有白内障。白内障是晶状体混浊导致的视力障碍，常见于中老年人，具有明显的视力下降，且有诱发因素，如辐射、糖尿病、高血压等，另外部分眼部疾病也可能导致白内障。
一、观察自身症状：
1、视物模糊：一般早期白内障患者会有视物模糊，但不会出现视力快速下降的症状，常见的表现是看灯光时会有光圈出现，但不会出现黑点，而白内障患者的晶状体会有浑浊，可导致视野模糊;
2、视物变形：如果观察到自身眼睛的视线出现变形，有时可能是白内障扩大导致，建议及时就医;
3、单眼多视：如果观察到有人在旁边看东西，另外一个眼睛看东西时感觉是扭曲的状态，可能是白内障造成的晶状体变形，也要警惕是否存在白内障;
4、颜色改变：白内障患者的晶状体变混浊后，原本透明的晶状体会变成黄色或白色，患者对颜色的感觉也会发生变化，如从黄色变成白色，或从白色变成黄色，都要警惕是否发生了白内障。
二、就医检查：
如果患者经常有头晕、眼花、视力下降、对比敏感度下降等症状时，要警惕是否存在白内障，可到医院做常规检查进行排查，如通过眼压、前房深度、散瞳验光、眼底OCT检查等方式，判断患者是否存在白内障。
大部分白内障是由于晶状体混浊导致，这与年龄相关，通常建议50岁以上的人群进行白内障手术治疗。如果是儿童或青少年出现白内障，通常是由于眼部炎症或外伤等原因造成，多数患者可在半年或一年内自行消失，此时也可考虑进行手术治疗。
