女性在排卵期前后3-5天同房比较容易受孕。而男性精子排出后可以存活24小时左右，在此期间进行性生活都有可能使女方受孕。
一、女性
1.排卵日：对于月经周期规律的女性来说，下次来月经前的第16天为排卵日，排卵日前后的4-5天称为排卵期。此时如果发生无保护措施的性行为，则有可能会怀孕；
2.安全期：除了排卵日之外，其他时间被称为安全期。但并非绝对的安全，因为部分女性可能会出现提前或推迟排卵的情况，所以不建议通过计算安全期的方式避孕。
二、男性
男性的精子可以在阴道内存活24个小时，因此只要在此时间段内有性生活且未采取任何避孕措施，就有可能使女方受孕。但是由于每个人的体质不同，以及精子质量存在差异，所以具体哪一天最容易受孕也无法确定。
若近期没有生育计划，可以通过使用避孕套等方式进行避孕，以免意外妊娠对身体造成伤害。另外，日常生活中还要注意加强营养补充，适当多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋等，能够增强自身的免疫力和抵抗力。
