来完月经后一般在排卵期时同房比较容易受孕。如果平时月经周期规律，在下次月经前的14天左右是排卵日，而在排卵日前后的2-3天属于易孕期。
一、月经刚结束
女性月经刚结束后子宫内膜还没有完全修复好，此时不适合进行性生活，以免引起感染的情况发生。而且由于经血没有完全排出干净，过早地进行性生活还可能会导致细菌逆行进入宫腔中，从而诱发妇科炎症，比如阴道炎等。因此建议患者等到月经彻底干净后再考虑进行性生活。
二、排卵期
对于月经周期规律的女性来说，可以通过计算排卵期的方式安排同房时间，从而提高受孕的概率。而排卵日在下次月经来临前的第十四天左右，所以排卵日往前五天以及往后四天的时间段就是排卵期。在此期间进行性生活，则可以增加受孕概率。但并不是所有人的排卵期都是固定的，部分人群还会出现提前或推迟的现象，因此无法通过单一的方法判断何时更容易怀孕。若想要明确具体的时间，也可以使用排卵试纸检测尿液中的黄体生成素水平，或者到医院通过B超检查监测卵泡发育情况。
备孕期间还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻食物。同时也要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。另外，夫妻双方还需要戒烟戒酒，适当运动锻炼增强体质。
