精子量少、成活率低可能是长期熬夜、频繁手淫、精囊炎、少精症等因素所导致，当存在精子量少、成活率低的情况时，建议确定病因，在医生指导下进行针对性治疗，如改善不良的生活习惯、药物治疗、手术治疗。
1、改善不良的生活习惯：精子量少、成活率低可能与长期熬夜、频繁手淫等因素有关，建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，合理休息，减少手淫次数，合理膳食，多食用含有蛋白质、微量元素的食物，如鸡蛋、瘦肉等，保证营养均衡;
2、药物治疗：存在精子量少、成活率低的情况时，可遵医嘱使用生精胶囊、麒麟丸等药物进行治疗，同时也可配合使用五子衍宗丸、金锁固精丸等中成药物进行调理;
3、手术治疗：若因精索静脉曲张影响精子质量，导致精子数量减少，出现精子成活率低的情况，可选择开放性精索静脉高位结扎术、腹腔镜下精索静脉高位结扎术等方式进行治疗;若是因精囊炎影响精子质量，导致精子数量减少，出现精子成活率低的情况，可选择经尿道精囊镜手术、精囊镜手术等方式进行治疗;
4、其他治疗：当存在少精症时，也会导致精子数量减少，使精子成活率低。此时可进行辅助生殖技术协助怀孕，通过体外受精-胚胎移植技术等方式实现妊娠。
若出现精子量少、成活率低的情况，建议及时去医院男科就诊，通过视诊、精液常规、血常规等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。
