精子量少、成活率低可能是营养缺乏、长期禁欲、精索静脉曲张、睾丸炎、精囊炎等因素所导致，同时还可能伴有睾丸坠胀、疼痛等症状。存在上述情况的患者在饮食上主要以清淡易消化食物为主，并且也要保证营养均衡。
1、营养缺乏：比如缺乏蛋白质、维生素，以及锌、硒等微量元素，可能会导致精子生成不足或者是成活率低，可以多食用坚果类食物、肉类、蛋类、新鲜蔬菜、水果等，保证营养均衡，不要偏食挑食;
2、长期禁欲：对于长期禁欲的男性，由于睾丸不断产生精子，也会导致精子量少且成活率低。虽然现在有生育要求，但也不建议长期禁欲;
3、精索静脉曲张：通常会导致睾丸局部血液不流通，影响到睾丸生成精子的能力，就会导致精子量少。确诊以后应当遵医嘱使用迈之灵片等药物进行治疗，能够减轻水肿，改善血液循环，有助于生成精子;
4、睾丸炎：可能与细菌感染有关，会导致睾丸局部组织受损，就会影响到精子的质量，从而导致精子量少、成活率低。患者确诊以后可遵医嘱使用抗菌药物治疗，如阿莫西林胶囊、盐酸环丙沙星片等;
5、精囊炎：通常与细菌感染有关，可导致精囊的功能受损，就会引起精子量少且成活率低的情况，还伴有射精疼痛、血精等症状。确诊以后可遵医嘱使用敏感抗菌药物治疗，如阿奇霉素片、盐酸左氧氟沙星片等。
生殖系统肿瘤如睾丸癌也可能会导致精子量少成活率低。睾丸癌属于一种恶性病变，会严重影响男性的生育能力，甚至会导致男性不育。在确诊以后应当考虑进行手术治疗，如保留睾丸的部分切除术或根治性睾丸切除术。
