鼻炎咽炎可以通过食物补充，如富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，也可以通过药物补充，来达到补身体的目的。还可以通过运动、改善生活习惯等其他方式，来促进身体恢复。
一、食物补充：
1、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、肉类等，可以补充身体所需的蛋白质，有利于促进黏膜修复，提高身体的抵抗力;
2、富含维生素的食物：如苹果、橙子、橘子等水果，以及菠菜、油菜、芹菜等蔬菜，可以补充身体所需的维生素，而且其含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康;
3、富含微量元素的食物：如芝麻、核桃、瘦肉等，可以补充身体所需的微量元素。
二、药物补充：
1、消炎药：如果是细菌感染引起的鼻炎咽炎，可以在医生的指导下吃阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等消炎药。如果是病毒感染引起，可以遵医嘱吃磷酸奥司他韦颗粒等药物。如果患者存在咽炎，可以遵医嘱吃清喉利咽颗粒等药物;
2、退烧药：如果患者存在发烧症状，且温度超过38.5°C，可以吃退烧药治疗，如布洛芬混悬液等。如果患者存在咽炎，出现咽痛症状，可以遵医嘱吃清喉利咽颗粒等药物;
3、其他药物：如果患者鼻炎比较严重，可以遵医嘱使用鼻喷剂，如盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等，以及口服药物，如桉柠蒎肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等。
如果患者存在鼻炎咽炎，建议去医院耳鼻喉科就诊，由医生进行血常规等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行针对性治疗。患者在日常生活中应避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，如辣椒、生鱼片、肥肉等，以免加重病情。
