宝宝受凉消化不良，可以在医生的指导下选择合适的穴位进行推拿。宝宝受凉消化不良主要是由于外界因素，导致胃肠出现不适的症状。一般可以通过捏脊、清补脾胃、推拿腹部、捏脚底等方法进行改善。
1、捏脊：宝宝受凉后容易导致脾胃不和，一般会表现为腹胀、腹泻、厌食等症状，可以通过捏脊的方法来改善。建议家长用食指和拇指捏住宝宝脊柱两侧的皮肤，从下向上捻动，同时可使用宝宝退六腑、小儿推拿宝等在宝宝背部进行推拿;
2、清补脾胃：如果宝宝消化不良是由于脾胃虚弱导致，建议家长遵医嘱给宝宝服用小儿健脾散等药物进行调理，可以起到健脾养胃的作用，从而改善受凉消化不良的症状;
3、推拿腹部：如果宝宝消化不良是由于积食导致，建议家长沿顺时针方向给宝宝按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，从而改善消化不良的症状;
4、捏脚底：宝宝出现受凉消化不良，还可以通过捏脚底的方法来改善。建议家长用大拇指按压宝宝小腿底部内侧的足三里穴位，按摩时力度要适宜，以宝宝舒适为宜。
如果宝宝的症状持续不见好转，建议家长及时带宝宝就医，完善相关检查，在医生的指导下明确病因。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，注意饮食营养均衡，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、紫薯等，能够促进胃肠道蠕动，有助于消化。
