经常头晕，深呼吸吹气运动等就头晕胀发木

上述症状多考虑是由于脑供血不足引起的。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、原因及危害：当人体出现脑部血管狭窄时会导致大脑缺氧和血液供应减少的情况发生，从而引起脑功能障碍的症状表现出来。常见于颈椎病、高血压、糖尿病等疾病中，可导致头部昏沉感、头重脚轻等症状的发生。如果不积极采取措施控制病情发展，则可能会引发心律失常、猝死等情况；

2、治疗方法：首先需要针对原发病因给予相应的药物来改善血液循环情况，如遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷分散片等抗凝类药物；其次要根据具体病因选择合适的手术方式来进行干预处理，比如动脉搭桥术、支架植入术等方法都可以达到比较好的效果。另外还可以通过针灸疗法以及推拿按摩等方式辅助缓解不适症状。

3、注意事项：在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累或情绪波动过大，并且还要注意饮食清淡营养易消化为主，尽量以低盐低脂的食物为主，可以多吃新鲜水果蔬菜，补充身体所需维生素C含量高的食物，有助于提高自身免疫力，促进恢复。