贫血可以吃什么水果

贫血的患者可以吃樱桃、桂圆、火龙果、猕猴桃、草莓等水果，在吃这些水果时也应注意适量，不可以暴饮暴食。

1、樱桃：

贫血与失血量过多、体内的血红蛋白生成不足等因素有关，容易出现面色苍白、身体乏力、出虚汗等症状。患病后可以适量的吃一些樱桃，其中的铁元素含量比较丰富，吃了之后对促进血红蛋白生成有帮助，可以在辅助改善贫血症状。

2、桂圆：

是日常生活中常见的一种水果，其中的铁元素也比较丰富，而且桂圆中的热量也比较高，吃了之后可以转化为能量，对改善贫血引起的身体乏力有帮助。

3、火龙果：

该水果中的营养价值较高，不仅含有维生素C，还含有B族维生素、膳食纤维以及多种微量元素，贫血的患者吃火龙果后可以为机体补充营养，提高免疫力，有利于身体恢复。

4、猕猴桃：

其中的营养价值也比较高，含有丰富的维生素C，由于维生素C有利于促进身体对铁的吸收和利用，因此适合贫血的患者食用。

5、草莓：

其中不仅含有丰富的维生素，还含有叶酸成分，贫血的患者吃这种水果可以为机体补充营养，同时还可以促进铁离子的吸收，对辅助改善贫血有帮助。

虽然贫血的患者吃以上水果对身体健康有好处，但是并不能够起到治疗贫血的作用。如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下服用叶酸片、葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物治疗。