2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适当少量食用部分水果。但对于血糖控制不佳的2型糖尿病患者，如血糖不稳定，应避免食用含糖量高的水果，主要包括含糖量高、升糖指数高、含糖量低的水果，如柿子、山楂、鲜枣等。
1、含糖量高：建议2型糖尿病患者少吃含糖量高的水果，如柿子、山楂、鲜枣等。柿子中的果胶和鞣酸等成分，能够促进胃肠道蠕动，过多食用后可能会导致胃肠道不适，影响患者对血糖的控制;
2、升糖指数高：100克鲜枣的升糖指数是115毫摩尔/升，因此柿子、山楂、鲜枣等升糖指数较高，建议患者少吃，以免导致血糖大幅度上升;
3、含糖量低：苹果的含糖量低，约为2.6%，且富含果胶，可以促进胃肠蠕动，适合2型糖尿病患者食用。但也不可过多食用，否则可能会导致血糖波动大;
4、其他：2型糖尿病患者也不宜食用香蕉、菠萝蜜、榴莲等含糖量较高的水果。香蕉中的果胶具有一定的黏性和含糖量较高，可能会导致消化不良，造成血糖波动。菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，极易造成过敏，而榴莲富含糖分，因此不建议患者食用。
2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以选择在两餐之间食用含糖量少的水果，如苹果、梨、橘子等。但也要注意控制摄入量，建议2型糖尿病患者每天摄入200-250克水果为宜。应控制在150克左右，对于肥胖或合并心脑血管疾病的患者，可以选择在200克左右。
