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2型糖尿病禁忌水果

发布时间: 2023-11-15 08:48

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2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适当少量食用水果,在血糖不达标的情况下,要尽量避免食用升糖指数高的水果,如西瓜、葡萄、荔枝、芒果、冬枣等。

1、西瓜:2型糖尿病患者容易出现血糖升高,即便血糖控制良好,也要尽量少吃西瓜,或者在两餐之间吃一些西瓜,以免引起血糖升高;

2、葡萄:葡萄含糖量虽然比较高,但其升糖指数比较低,如果2型糖尿病患者血糖控制基本达标,比如空腹血糖控制在6.1mmol/L以下,餐后两小时血糖控制在7.8mmol/L以下时,可以在两餐之间少量吃一些葡萄,建议吃在两餐之间,或者是随餐服用;

3、荔枝:由于荔枝含糖量比较高,也是一种高糖水果,如果过多食用,容易导致血糖升高。如果患者血糖控制不佳,不建议食用;

4、芒果:芒果的含糖量也比较高,如果患者血糖控制不佳,也要尽量少吃芒果或者不吃芒果,以免导致血糖升高;

5、冬枣:冬枣的含糖量也比较高,2型糖尿病患者也要控制摄入量,不要吃得过多,尤其是当血糖控制不佳出现饥饿症状时,如果继续大量进食冬枣,可能会导致血糖波动大。

2型糖尿病患者也不建议食用香蕉、红枣等含糖量较高的水果,上述水果摄入后也会导致血糖升高。建议2型糖尿病患者遵医嘱按时服用降糖药物,包括格列吡嗪、格列齐特、格列美脲等,必要时需要注射胰岛素治疗。同时饮食要注意清淡,避免暴饮暴食,多吃富含优质蛋白的食物,比如鱼肉、虾肉等。

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