女的月经量少是什么原因

女性月经量少可能与激素失衡、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、精神压力等因素有关。

1、激素失衡：

雌激素水平不足会导致子宫内膜增生不充分，经期出血量减少。常见于围绝经期、卵巢早衰或过度节食女性。治疗方法包括口服戊酸雌二醇片等激素药物，或通过豆浆、亚麻籽等食物补充植物雌激素。严重者需就医监测激素六项。

2、子宫内膜损伤：

多次人工流产、宫腔粘连等手术创伤会使内膜基底层受损。宫腔镜检查可确诊，轻度粘连可行宫腔镜分离术，中重度需配合雌激素治疗3-6个月。术后建议补充铁剂和维生素E促进修复。

3、多囊卵巢：

胰岛素抵抗引发的雄激素过高会抑制排卵，表现为月经稀发伴量少。确诊需超声显示卵巢多囊样改变。治疗采用二甲双胍改善代谢，配合克罗米芬促排卵，日常需控制精制碳水摄入。

4、甲状腺异常：

甲减患者代谢率降低会影响月经量，TSH值超过4mIU/L需警惕。左甲状腺素钠片可替代治疗，同时增加海带、牡蛎等富硒食物。每月监测TSH直至稳定在0.5-2.5mIU/L。

5、心理因素：

长期焦虑抑郁会通过下丘脑抑制促性腺激素释放。正念冥想和规律运动能降低皮质醇，建议每天30分钟快走或瑜伽。持续超过3个月需心理干预联合谷维素调节神经功能。

月经量持续少于20ml应排查器质性疾病。日常多食用动物肝脏、菠菜等富铁食物，避免生冷刺激。每周3次有氧运动改善盆腔血液循环，经期注意腹部保暖，睡眠保证7小时以上。突然减少伴头痛呕吐需立即就诊。