女性经期要警惕哪些疾病

女性经期需警惕子宫内膜异位症、盆腔炎、多囊卵巢综合征、贫血及经前期综合征等疾病，及时干预可降低健康风险。

1、子宫内膜异位症：

遗传因素或经血逆流可能导致子宫内膜组织生长在子宫外，引发严重痛经和不孕。腹腔镜手术可切除异位病灶，药物选择包括口服避孕药、孕激素类药物如地诺孕素或GnRH激动剂如亮丙瑞林。疼痛管理可尝试热敷或低强度瑜伽。

2、盆腔炎：

经期免疫力下降时细菌上行感染易诱发盆腔炎，表现为下腹持续疼痛和异常分泌物。抗生素治疗需根据药敏试验选择头孢曲松+多西环素组合，严重者需静脉给药。日常需避免经期性生活，保持外阴干燥。

3、多囊卵巢综合征：

激素紊乱导致月经稀发或闭经，伴随痤疮和多毛。二甲双胍可改善胰岛素抵抗，口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮调节周期，促排卵药物如来曲唑助孕。饮食建议选择低GI食物如燕麦，配合每周3次有氧运动。

4、缺铁性贫血：

经量过多造成铁元素流失，引发头晕乏力。硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等补铁剂需配合维生素C促进吸收，重度贫血需静脉补铁。膳食应增加红肉、动物肝脏和菠菜摄入，避免与茶同食影响铁吸收。

5、经前期综合征：

黄体期激素波动导致情绪烦躁和乳房胀痛。SSRI类抗抑郁药如氟西汀短期使用有效，钙镁补充剂可缓解症状。薰衣草精油按摩和每日30分钟快走能调节自主神经功能。

经期饮食建议增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃，减少高盐食品摄入以减轻水肿。凯格尔运动能增强盆底肌力量，经期后三天可开始每天2组练习。选择透气性好的纯棉卫生用品，每2-3小时更换避免细菌滋生。记录月经周期变化，出现经期超过10天、单次出血量超过80ml或剧烈疼痛需立即就医排查器质性疾病。