吃什么对宝宝眼睛好

吃富含维生素的食物、含蛋白质丰富的食物以及钙元素丰富的食物等对宝宝的眼睛比较好。如果宝宝出现视力异常的情况，则建议及时就医治疗。

一、食物

1.富含维生素的食物：如胡萝卜、蓝莓、南瓜等，其中含有大量的维生素A和C，可以促进视网膜的发育，在一定程度上还可以预防夜盲症的发生。

2.含蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，因为这些食物中含有丰富的蛋白质，适当食用以后能够补充身体所需的营养，也可以达到辅助改善视力模糊的目的。

3.钙元素丰富的食物：比如虾皮、豆制品、海带等，因为钙元素是人体骨骼的重要组成部分，适当的吃一些钙元素丰富的食物，能够为机体提供能量，同时还能在一定程度上起到保护视力的作用。

二、药物

如果宝宝存在近视的情况，并且出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下使用复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品凝胶等药物进行治疗，从而缓解病情。

除此之外，还可以通过服用叶黄素类药物来帮助宝宝保护眼睛，例如可选择给孩子服用乐睛视力营养素等。但任何食物都不具有治疗疾病的效果，若宝宝出现其他不适，还需积极就诊完善相关检查后遵医嘱用药治疗。