返流性咽喉炎一般指反流性咽喉炎，此类患者可以吃清淡易消化食物、富含维生素食物、富含蛋白质食物等，均有利于病情恢复。应避免吃刺激性食物，以免加重不适症状。
1、清淡易消化食物：如小米粥、南瓜粥、软面条、燕麦粥、米糊等，此类食物易消化吸收，不会刺激咽喉部，同时也不会加重胃肠道负担，有利于病情恢复。
2、富含维生素食物：如苹果、雪梨、葡萄、香蕉、火龙果等，富含维生素C、维生素E等多种维生素，吃以上食物可以补充维生素，为身体提供能量，辅助疾病恢复。
3、富含蛋白质食物：如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充蛋白质，为身体提供能量，有助于抵抗疾病，促进疾病恢复。
4、其他：反流性咽喉炎患者应避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、八角、酒等，以免刺激咽喉部黏膜，加重不适症状。也不能吃过甜、过酸的食物，如糖果、柠檬、山楂等，以免胃酸分泌过多而刺激咽喉部黏膜。
反流性咽喉炎患者平时还应养成良好生活习惯，避免长期熬夜，需保证充足睡眠时间，睡觉时枕头高度适宜，避免过低。建议适量饮水，增加上厕所次数，有利于缓解咽喉部干燥情况。若症状严重，建议前往医院耳鼻喉科就诊，进行视诊、喉镜等检查明确情况，遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗。
