返流性慢性咽喉炎一般指胃食管反流性咽喉炎，此类患者可以吃清淡易消化食物、富含维生素食物、富含膳食纤维食物等，并不需要绝对禁忌吃食物，只是注意避免吃辛辣刺激性食物即可。
1、清淡易消化食物：胃食管反流性咽喉炎患者，自身胃部胃酸分泌比较多，在饮食上可以选择吃清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、豆浆、牛奶等。这些食物进入到胃肠道后，不会对胃部造成刺激，也不会导致胃酸分泌增多，不会导致反流性咽喉炎加重;
2、富含维生素食物：如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、橙子等水果，以及菠菜、胡萝卜、西红柿等蔬菜，维生素含量比较丰富，可以为机体补充维生素;
3、富含膳食纤维食物：胃食管反流性咽喉炎患者，在日常生活中可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉、苹果、芹菜、韭菜等，膳食纤维进入到胃肠道后，不会对胃部造成刺激，同时可以增加胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，有助于疾病恢复;
4、其他食物：如鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物，以及生姜、辣椒等刺激性食物，一般也不会刺激胃酸分泌，同样可以适当摄入。
建议患者在日常生活中避免过量吃甜食以及过于油腻的食物，比如巧克力、蛋糕、肥肉等，否则会导致胃酸分泌增多，进而导致病情加重。另外，建议患者遵医嘱按时服用药物进行治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。若自身不适症状持续不缓解，可前往医院耳鼻喉科就诊，进行视诊、血常规等检查，明确具体的病情。
