临床上没有明确说明10岁儿童近视后吃哪种食物可以恢复。但通过日常饮食的调理有助于预防和改善视力下降的情况。
一、对症治疗
1.富含维生素的食物：如胡萝卜、蓝莓等，其中含有丰富的β-胡萝卜素以及花青素等营养成分，适量食用可补充身体所需营养物质，并且还能够促进视网膜细胞的再生，从而起到辅助缓解近视的作用；
2.富含蛋白质的食物：比如鸡蛋、牛奶等，其中含有的蛋白质比较丰富，适当进食以后能够为机体提供能量，同时还可以维持眼睛晶状体的正常形态，对于提高视力有一定的帮助作用。
二、对因治疗
1.真性近视：如果属于假性近视，一般不需要特殊处理，注意合理用眼即可。如果是由于长时间近距离看电子产品或长期熬夜等原因引起的真性近视，则需要及时到医院进行验光检查，在医生指导下配戴框架眼镜或者角膜接触镜来矫正视力；
2.弱视：若存在先天因素或者是视觉发育不良等情况导致的弱视，也可以在医生指导下使用阿托品散瞳剂进行治疗，例如复方托吡卡胺滴眼液等药物，还可遵医嘱佩戴硬性角膜接触镜来进行矫正。
建议家长平时要避免让儿童长时间观看手机、电脑等电子设备，以免加重病情。另外还要注意眼部卫生，不要用手揉搓眼睛，也要避免经常过度劳累，保证充足的睡眠时间。
