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产后用力了关节痛怎么处理

发布时间: 2023-11-15 09:00

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产后用力了关节痛,可以通过适当休息、外用药物、口服药物等方法进行处理。产后关节痛一般是关节韧带损伤或者肌肉劳损导致,通常和身体过度劳累有很大关系。

1、适当休息:产后用力了关节痛,通常是关节韧带损伤或者肌肉劳损的表现,可先制动休息,让受损的关节充分放松,避免过度活动,造成二次损伤。在休息时可以将受损的关节用枕头垫高,使受损的关节减少活动,有利于促进受损的关节恢复;

2、外用药物:如果产后用力了关节痛,疼痛症状比较严重,可以在医生指导下使用外用药物,如伤科灵喷雾剂等,可将药物喷洒在纱布上,对疼痛部位进行湿敷,能够促进血液循环、活血化瘀,从而缓解疼痛;

3、口服药物:如果产后用力了关节痛,疼痛比较严重时,也可以在医生指导下口服药物,如布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊等非甾体消炎止痛药,有止痛的作用。如果是关节滑膜炎导致产后用力了关节痛,也可以服用滑膜炎片、双氯芬酸钠肠溶片等药物,上述药物可抑制前列腺素的合成,具有抗炎、镇痛的作用;

4、其他方法:也可以配合物理治疗,如采取按摩、针灸等理疗方式,通常有利于促进血液循环,从而缓解产后用力了关节痛的症状。

产后用力了关节痛的时候,要注意做好保暖工作,避免受凉,恢复期间饮食要清淡,多吃富含维生素和蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、芹菜等,不要吃刺激性食物,如辣椒、大蒜等。

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