产后关节痛怎么处理

产后关节痛，可能与激素水平变化、受凉、缺钙、骨质疏松等因素有关。建议及时到医院就诊，明确具体原因后，再进行针对性处理。

1、激素水平变化：女性在怀孕期间体内雌激素和孕激素水平会明显升高，在生产之后体内激素水平会发生明显变化，可能会导致关节部位出现疼痛的症状。一般不需要特殊治疗，注意保暖即可；

2、受凉：如果在产后不注意关节部位的保暖，受到寒风刺激之后，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起关节疼痛的现象。可以使用热水袋热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，在寒冷的冬季要注意做好保暖措施，避免受凉；

3、缺钙：如果在产后没有及时补充钙元素，可能会导致体内严重缺钙，容易影响骨骼的正常代谢，从而导致关节疼痛。需要及时补钙，多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，并且也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片等药物治疗；

4、骨质疏松：如果本身患有骨质疏松症，在生产之后病情发作也会导致关节疼痛。需要多晒太阳，并且也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片等药物治疗。

在产后还要注意休息以及加强营养补充，有助于身体恢复。