产后膝盖和手关节痛，可能是过度劳累、着凉、缺钙、膝关节滑膜炎等原因所致。建议患者尽早就医，完善相关检查，以明确诊断，并遵医嘱进行治疗。
1、过度劳累：产后女性身体较为虚弱，体力下降，若产后未注意休息，过度劳累，则会导致膝盖和手关节负担过重，出现产后膝盖和手关节痛的症状。建议女性在产后要注意休息，避免过度劳累，可在医生指导下适当进行按摩、热敷，以帮助缓解疼痛症状;
2、着凉：产后女性身体较为虚弱，如果此时未注意保暖，导致膝盖和手关节着凉，则可能会导致局部血管收缩，局部血液循环不畅，也可出现产后膝盖和手关节痛的症状。女性可使用温水袋热敷局部，以帮助促进血液循环，改善不适症状;
3、缺钙：产后女性需分泌乳汁喂养，对钙质的需求量较大。如果女性未注意补钙，体内大量钙质流失，则可能会出现缺钙的情况。缺钙可导致血液中钙盐水平下降，出现血液内电解质紊乱的情况，也可导致产后膝盖和手关节痛。建议女性在产后可适当食用含钙丰富的食物，如牛奶、瘦肉等。必要时可遵医嘱应用葡萄糖酸钙片、碳酸钙胶囊等药物帮助补钙;
4、膝关节滑膜炎：产后女性如果运动过量或者局部受凉等，则易引起膝关节滑膜炎。局部炎症反应可刺激黏膜组织，从而出现产后膝盖和手关节痛的症状。女性可在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
