产后膝盖骨和手关节痛，可能是过度劳累、着凉、缺钙、膝关节滑膜炎等原因所致。患者应积极就诊，完善相关检查，明确病因后根据不同病因进行针对性治疗。
1、过度劳累：产后女性体质较差，肢体无力，需长时间站立或行走，过度劳累可能会导致膝盖骨和手关节痛。建议女性产后需多休息，避免过度劳累，可在医生指导下进行局部热敷或按摩，以缓解疼痛症状;
2、着凉：若产后不注意保暖，受凉后可能会导致膝盖骨和手关节痛。建议女性产后应注意保暖，避免着凉，可通过局部热敷等方式缓解不适症状;
3、缺钙：怀孕期间随着胎儿的增大，机体对钙元素的需求量也逐渐增大，如果女性未能及时补充钙元素，体内钙元素缺乏，则可能会导致膝盖骨和手关节痛。建议女性在产后可适当食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可在医生指导下应用钙剂，如葡萄糖酸钙口服溶液等进行补充;
4、膝关节滑膜炎：产后女性过度劳累或抵抗力下降，出现细菌感染，易诱发膝关节滑膜炎，炎症刺激可导致膝盖骨和手关节痛，还可伴有局部肿胀、活动受限等症状。建议女性产后注意保暖，可在医生指导下进行局部热敷或理疗，也可应用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行止痛治疗。
