产后足跟痛关节痛怎么治

产后足跟痛、关节痛，一般可以采取保守治疗，如适当休息、支具制动、物理治疗、药物治疗等，如果保守治疗无效，必要时可以选择手术治疗。

一、保守治疗：

1、适当休息：产后足跟痛、关节痛的患者应尽量减少活动，适当休息，可在卧床休息时将患侧肢体抬高，还可以进行患肢的下肢功能锻炼，防止肌肉萎缩，但应避免长时间保持同一姿势;

2、支具制动：产后足跟痛、关节痛的患者可借助支具进行固定和矫正，如踝关节支具、足底跖筋膜垫等，通过限制局部活动，缓解局部疼痛、肿胀的症状;

3、物理治疗：局部可以进行热敷、按摩、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，改善局部疼痛、肿胀的症状;

4、药物治疗：如果疼痛比较明显，可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等，还可以在局部外敷消炎镇痛膏等药物，以缓解疼痛。如果外用药不能缓解症状，还可以考虑在关节腔内注射糖皮质激素和玻璃酸钠等药物进行封闭治疗。

二、手术治疗：

如果保守治疗无效，疼痛症状反复发作，影响到日常生活，还可以考虑进行手术治疗。通过手术可以松解局部粘连组织，清除炎性病灶等，达到缓解疼痛的目的。

产后足跟痛、关节痛的患者应积极进行治疗，在症状缓解后应在日常生活中注意穿合适的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋。平时还应多注意休息，多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素D、钙等营养物质。