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产后忧郁关节痛怎么治疗

发布时间: 2023-11-14 13:20

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产后忧郁关节痛指的是产后出现抑郁症相关症状,如心烦、焦虑、易怒、紧张、情绪低落等,可通过物理治疗、药物治疗、心理治疗的方式来缓解症状。如果症状持续不缓解,建议及时到精神科诊治。

1、物理治疗:病人可以通过按摩、热敷来缓解不适,并且配合电休克治疗,刺激大脑产生较多的多巴胺,从而改善情绪,使肌肉放松,在一定程度上可以缓解产后抑郁症引起的关节疼痛;

2、药物治疗:如果病人抑郁症状比较严重,需要遵医嘱服用抗抑郁药物,临床上常用的是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物。这类药物的作用疗效较好,而且副作用较小,可缓解产后抑郁症引起的关节疼痛。如果病人由于产后需要照顾孩子而引发产后抑郁症,还可以选择盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物;

3、心理治疗:在使用抗抑郁药物的同时,还可以配合心理治疗,临床上常用的有认知行为疗法、精神分析疗法、叙事心理疗法等。其中认知行为疗法可以帮助病人认识抑郁,从而帮助病人从根源上改变自身认知以及行为习惯,从而改善病人的抑郁情绪,缓解产后抑郁症关节疼痛;

4、其他:日常生活中建议病人多外出走动,在家人的陪伴下适当进行户外活动,接触大自然,使身心放松。同时还应保证充足的睡眠时间,以帮助机体尽快恢复,从而缓解产后抑郁症所致的关节疼痛症状。

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