气滞血瘀型痛经首选方为

气滞血瘀型痛经首选方为血府逐瘀汤，其他常用方案包括少腹逐瘀汤、膈下逐瘀汤、艾附暖宫丸及桂枝茯苓丸。

1、血府逐瘀汤：

血府逐瘀汤出自医林改错，由桃仁、红花、当归等12味药组成，具有活血化瘀、行气止痛功效。该方针对气滞血瘀引起的经前乳房胀痛、经血色暗有块等症状，临床常配合热敷小腹增强疗效。需注意阴虚血热者慎用，月经量多者需调整剂量。

2、少腹逐瘀汤：

适用于寒凝血瘀型痛经，方中小茴香、干姜温经散寒，配合延胡索、五灵脂化瘀止痛。典型症状为经期小腹冷痛、得热则减，常见于贪凉饮冷人群。服用时可加红糖水送服，经前3天开始连续服用5剂效果更佳。

3、膈下逐瘀汤：

针对瘀血阻滞膈下导致的胸胁刺痛伴痛经，方中乌药、香附疏肝理气，配合当归、川芎活血调经。适合长期情绪抑郁、经期胸胁胀痛明显的患者，建议配合逍遥丸调节情志，每日1剂分早晚温服。

4、艾附暖宫丸：

成药艾附暖宫丸含艾叶、香附等温经药材，适合兼有宫寒症状的气滞血瘀型痛经。表现为经期小腹坠胀、腰酸畏寒，建议经前1周开始服用至经期第3天，配合艾灸关元穴效果显著。

5、桂枝茯苓丸：

此方侧重化瘀消癥，适用于痛经伴子宫肌瘤或子宫内膜异位症患者。桂枝温通经脉，茯苓利水渗湿，牡丹皮凉血散瘀。可连续服用3个月经周期，服药期间忌食生冷，建议定期复查妇科超声。

气滞血瘀型痛经患者日常可饮用玫瑰花山楂茶玫瑰花5朵、山楂10克理气活血，经前一周开始练习瑜伽猫牛式促进盆腔血液循环。饮食避免寒凉食物如冰淇淋、西瓜，推荐适量进食黑豆、红糖等温补食材。注意保持腰腹部保暖，痛经发作时可用热水袋热敷15分钟。若疼痛持续加重或经血过多，需及时就医排除器质性疾病。