春季应注意预防哪些疾病

春季需重点防范呼吸道感染、过敏性疾病、肠胃功能紊乱、皮肤问题及妇科炎症，通过增强免疫、环境控制、饮食调整等方式降低风险。

1、呼吸道疾病：

气温波动导致流感病毒活跃，花粉增多刺激呼吸道黏膜。接种流感疫苗可降低感染风险，室内保持50%-60%湿度减少黏膜干燥，出现持续高热需及时进行血常规检查。板蓝根冲剂作为预防性用药可连续服用3-5天，但妊娠期女性禁用。

2、过敏性疾病：

杨柳絮与尘螨是主要过敏原，遗传性过敏体质者更易发作。使用HEPA滤网空气净化器能减少90%悬浮过敏颗粒，外出佩戴N95口罩。氯雷他定等抗组胺药物需在症状初期服用，严重过敏性鼻炎可考虑鼻内糖皮质激素喷雾治疗。

3、肠胃功能紊乱：

春季病原微生物繁殖加速，生冷食物易引发急性胃肠炎。每日饮用200ml无糖酸奶补充益生菌，食物烹调温度需达到70℃以上。蒙脱石散可缓解腹泻症状，持续性腹痛需进行便常规检测排除细菌性痢疾。

4、皮肤问题：

紫外线强度逐月增强，皮肤屏障功能尚未完全适应。选择SPF30+的物理防晒霜每3小时补涂，敏感肌建议使用含神经酰胺的修复霜。玫瑰痤疮患者需避免温度骤变，口服多西环素需配合医用冷喷仪缓解泛红。

5、妇科炎症：

潮湿环境促使霉菌滋生，紧身化纤内裤增加感染几率。每日更换纯棉内裤并用沸水烫洗，经期避免使用卫生护垫超过4小时。反复发作的霉菌性阴道炎需进行真菌培养，氟康唑口服配合克霉唑栓剂效果更佳。

春季饮食宜增加荠菜、香椿等时令蔬菜补充维生素C，每周进行3次30分钟快走提升基础代谢率。过敏体质者晨起可用生理盐水冲洗鼻腔，卧室每周暴晒被褥杀灭螨虫。出现持续两周以上的咳嗽、皮肤丘疹或异常分泌物，建议进行过敏原检测与妇科专项检查，必要时进行免疫调节治疗。保持每日1500ml温水摄入促进新陈代谢，经期女性应避免过量食用寒性食材如苦瓜、螃蟹等。