运动会引起牙龈出血吗

运动会是否会引起牙龈出血，需要根据运动的强度、时间以及个人体质进行判断。如果运动量比较小，并且个人体质较好，一般不会引起牙龈出血。但如果运动量比较大，而且个人体质较差，则可能会引起牙龈出血。

1、不会引起牙龈出血：如果平时经常参加体育锻炼，如跑步、游泳等，但每次运动的时间比较短，比如在30分钟以内，并且个人体质比较好，没有存在其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，在这种情况下一般不会引起牙龈出血；

2、会引起牙龈出血：如果平时不经常参加体育锻炼，突然间剧烈运动，比如长时间打篮球或者踢足球等，而且每次运动的时间比较长，在45分钟以上，并且个人体质较差，有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，在这种情况下可能会导致牙龈部位受到损伤，从而出现牙龈出血的情况。

在日常生活中要避免剧烈运动，以免对身体造成损伤。另外还要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时还要注意口腔卫生清洁，饭后及时漱口或刷牙。