白内障是指由于晶状体透明度降低或颜色改变导致的视觉障碍性疾病，患者可出现视物模糊、视力下降等症状。一般情况下，白内障患者可通过调整心态、调整饮食、注意用眼卫生、注意休息等方式进行保养。
1、调整心态：建议白内障患者平时保持心情愉悦，尽量避免出现情绪波动，如果视物模糊等症状较为严重，可通过观看绿色植物或参加户外运动，调整心情。另外，还建议多与朋友、家人沟通，以乐观的心态面对生活，对白内障的恢复有帮助;
2、调整饮食：建议白内障患者多摄入富含维生素C、维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，对眼睛有好处。另外，白内障患者应尽量避免摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、生蒜等，以免加重眼部刺激;
3、注意用眼卫生：建议白内障患者注意用眼卫生，在生活中避免用手揉眼睛，避免长时间使用电子产品或看书。外出时建议戴太阳镜，以减少紫外线或风沙对眼睛的刺激，避免诱发眼部疾病;
4、注意休息：白内障患者平时还应注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。另外，还建议适当锻炼身体，如跑步等，增强体质;
5、其他注意事项：建议白内障患者定期到医院进行复查，了解疾病发展情况。如果出现视力进行性下降、视野缺损等症状时，建议及时进行手术治疗。
在日常生活中，白内障患者应注意避免过度劳累、避免长期熬夜等。建议白内障患者及时前往医院就诊，以免延误病情。
