白内障是指由于晶状体透明度降低或颜色改变导致的视觉障碍性疾病，患者可出现视物模糊、视力下降等症状。一般情况下，白内障患者可通过调整心态、调整饮食、注意用眼卫生、注意休息等方式进行保养。
1、调整心态：建议白内障患者平时保持心情舒畅，尽量避免情绪波动过大，如果视物模糊等症状比较明显，可通过听音乐、看电影等方式转移注意力，避免引起精神紧张;
2、调整饮食：建议白内障患者多摄入维生素含量丰富的食物，如西红柿、猕猴桃、胡萝卜等，也可以多摄入含蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需营养，对机体健康有一定好处。另外，白内障患者应避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免刺激眼睛，加重不适症状;
3、注意用眼卫生：日常生活中需要做好眼部防护工作，外出时可以佩戴墨镜或者帽子，避免紫外线长时间照射。同时还应避免长时间用眼，在用眼时可以通过远眺、观看绿色植物来缓解疲劳;
4、注意休息：白内障患者平时还需要注意休息，每天需要保持8小时以上的充足睡眠，尽量不要熬夜，也不要长时间看电子产品，避免导致病情加重。
建议白内障患者及时到医院眼科就诊，通过眼底检查、裂隙灯检查等明确诊断。另外，患者在治疗期间应遵医嘱按时用药，不可擅自更改药量，以免造成不良后果。
