血糖高，该怎么降血糖

血糖高可能是由于饮食不当、运动量少、情绪波动等因素导致的，患者需要根据自身情况选择合适的降血糖方法。

1.饮食调理：如果患者血糖高的程度比较轻微，可以通过调整饮食结构的方式进行改善。建议患者平时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、芹菜等，同时还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。但是要避免吃糖分含量偏高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等。

2.运动锻炼：如果患者的血糖水平比较高，并且伴有体重过重的情况，此时可以通过运动锻炼的方式进行改善。建议患者可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，比如慢跑、游泳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降低血糖的效果。

3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，患者也可以在医生的指导下服用降糖类的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。必要时，患者还可以遵医嘱配合使用注射用胰岛素等药物进行治疗。

除此之外，患者还可以通过中医理疗等方式进行缓解。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。