您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

孕妇血糖高怎么降血糖?

发布时间: 2024-05-13 11:32

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

孕妇怀胎10月是个漫长的时期,这段时间因为生理发生很大的变化,有的孕妇不注意还会导致抵抗力下降,受到疾病的侵扰。血糖高也是一些孕妇遇到的问题。高血糖危害大,需要及时降血糖。那么孕妇怎么降血糖呢?小编就给大家介绍几种降血糖的方法。

一、孕妇应该调整、控制膳食

降血糖的方法除了打胰岛素,还要注意运用饮食作为辅助治疗。孕妇控制膳食目的是控制孕妇血糖升高,同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%。

而在饮食的合理性上需要考虑,碳水化合物的来源种类应以米、麦类等多糖为主,严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种,如燕麦片、玉米面和荞麦面等。

二、需要补充膳食纤维

孕妇降血糖应当增加蛋白质的摄取量,营养重点是蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C。同时应增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用,纤维素有很强吸水性,减缓某些营养素排出,并减轻饥饿感。比从食物中摄取维生素等。

膳食纤维被营养学界称为“第七营养素”,是一种人体不能消化的碳水化合物,膳食纤维虽然不能被人体消化吸收,但在体内具有重要的生理作用,是维持人体健康必不可少的一类营养素。由于膳食纤维在预防人体肠道疾病和维护胃肠道健康方面功能突出,因而有“肠道清洁夫”的美誉。

怎么降血糖?由于孕妇是特殊的群体,因此在降血糖的时候用药要相当谨慎,食疗是比较安全的方法。除此之外,还要适当的运动,但要注意不要激烈运动,散步、慢走等都是比较适合的方式。还要保证睡眠充足,心情愉悦。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

血糖高该如何降血糖
血糖高该如何降血糖
血糖高降血糖的方法有很多,主要包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗等。患者需根据自身情况,在医生指导下选择合适的治疗方法。1、饮食控制:血糖高的患者应严格控制饮食,避免食用含糖量较高的食物,如糖果、巧克力等。同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果...[详细]
2023-11-14 16:13
血糖高,该怎么降血糖
血糖高,该怎么降血糖
血糖高可能是由于饮食不当、运动量少、情绪波动等因素导致的,患者需要根据自身情况选择合适的降血糖方法。1.饮食调理:如果患者血糖高的程度比较轻微,可以通过调整饮食结构的方式进行改善。建议患者平时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、柚子...[详细]
2023-11-16 13:52
血糖高吃什么菜降血糖
血糖高吃什么菜降血糖
血糖高的人群可以吃一些蔬菜来辅助降血糖,如苦瓜、洋葱、黄瓜等。但食物并不能代替药物治疗疾病,若出现不适症状建议及时就医,在医生指导下进行规范治疗。1、苦瓜:苦瓜中含有苦味素、多肽类物质,以及多种维生素和矿物质,可起到辅助降低血糖的作用...[详细]
2023-11-15 06:10
孕妇降血糖 关键在控制
孕妇降血糖 关键在控制
从胎儿孕育出来的那天开始,就处于母亲血液所营造的生长环境中,母亲血糖异常会直接影响到胎儿的生长发育。高血糖的环境会使胚胎发育异常,流产发生率达15%~30%。孕妇降血糖,关键在控制。高血糖对于孕妇和宝宝来说都是非常不利的,下面小编就介...[详细]
2025-02-25 12:29
血糖高的人吃什么降血糖的水果?
血糖高的人吃什么降血糖的水果?
血糖高的人吃什么降血糖的水果?除了药物的治疗之外,饮食治疗对高血糖的患者来说也很重要。水果对人体的营养补给很重要,对于高血糖患者亦是如此。有这么一些降血糖的水果对高血糖患者很有帮助。糖尿病人较宜食用含糖量少于10克的水果,100克水果...[详细]
2023-11-13 05:57
孕妇血糖高对胎儿的影响
孕妇血糖高对胎儿的影响
孕妇血糖高对胎儿有什么影响?很多孕妈妈都会碰到这个难题,因此都十分关心这个话题。下面,小编就来和大家说说孕妇血糖高对胎儿的影响。1、先天性畸形在母亲怀孕前期3个月内,正是胎儿器官的发育期,含高营养素的母血可导致早期胎儿宫内生长迟缓与器...[详细]
2024-04-25 15:38
孕妇吃葡萄能降血糖防血栓
孕妇吃葡萄能降血糖防血栓
孕妇吃什么水果好呢?营养专家推荐葡萄。葡萄具有缓解低血糖、预防血、栓抗衰老、助康复的功效。孕妇常吃葡萄,是排毒养颜的好方法。但是,不同的葡萄,其营养价值也各不相同。紫色葡萄,代表:巨峰推荐理由:延缓衰老紫色葡萄主要含有花青素,属于类黄...[详细]
2024-01-20 05:53
怎么降血糖?降血糖偏方有哪些?
怎么降血糖?降血糖偏方有哪些?
高血糖常见于糖尿病患者,糖尿病已经成为严重的病症之一,而降血糖又是糖尿病患者的重要任务。通过降血糖偏方降糖也有很好的效果。下面小编就给大家介绍降血糖的5种小偏方。高血糖是由于胰岛素分泌绝对或相对不足而引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢...[详细]
2023-11-14 15:05
怎么降血糖?常用的降血糖的方法有哪些?
怎么降血糖?常用的降血糖的方法有哪些?
高血糖是糖尿病患者的致命伤,如果不及时降血糖,就会威胁身体健康。怎么降血糖呢?一起跟小编来看看专家介绍的几种降血糖的方法吧。专家介绍,血糖波动,对身体的影响大,尤其是对糖尿病患者。糖尿病降血糖除了打胰岛素外,平时血糖升高时,大家还可以...[详细]
2023-11-13 07:32
降血糖的药 降血糖的中药
降血糖的药 降血糖的中药
降血糖的药物多种多样,在众多降血糖药物中,中药是副作用最小的,如果能用降血糖的中药治疗糖尿病不但可以减少副作用,而且效果更好。目前降血糖的药物主要以磺脲类和双胍类为主,常用药有优降糖、二甲双胍、拜唐平等。这些药的降糖效果很明显,但其副...[详细]
2024-05-26 10:22
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28