牙龈上长了一颗牙齿，那个牙齿把上面的肉弄破了，通常考虑是智齿萌出、阻生智齿萌出时顶破牙龈所致。建议及时就医检查，并根据具体情况选择合适的治疗方式。
一、原因
1.智齿萌出：随着年龄增长，部分人群会出现智齿萌出的情况，在智齿生长过程中可能会出现疼痛症状，而且还会导致牙龈肿胀和出血等症状；
2.阻生智齿萌出：如果智齿位置比较偏斜或者完全埋伏在颌骨内，则会导致智齿不能正常萌出，从而对周围组织造成压迫，引起牙龈肿痛以及出血等情况。
二、治疗
如果是智齿萌出所引起的上述情况，可以到医院口腔科进行拍片检查，然后由医生采取拔除措施，将智齿拔掉后即可缓解不适症状。但如果智齿没有保留价值，则需要将其拔掉。另外，也可以遵医嘱服用消炎止痛药物进行改善，比如阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
日常生活中还要注意保持良好的饮食习惯，尽量以清淡食物为主，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重病情。同时也要注意口腔卫生清洁，饭后要及时漱口或刷牙，有利于减少口腔细菌滋生，预防感染发生。
