牙龈上面长了一颗牙是否可以拔除需要根据具体情况而定。如果该牙齿是乳牙或智齿，则可能不需要拔除；如果是恒牙，则可能需要拔除。
一、不需要拔除
1.乳牙：乳牙是指在儿童时期替换的第一组牙齿，通常在6个月左右开始萌出。如果乳牙已经脱落，并且没有影响到其他牙齿的生长和排列，则一般不需要进行特殊处理。
2.智齿：智齿是一种第三磨牙，通常在成年后才开始萌出。如果智齿的位置正常并且能够发挥咀嚼功能，则不需要拔除。但如果智齿位置不正或者经常引起疼痛等不适症状，则建议及时就医，在医生指导下将其拔除。
二、需要拔除
如果患者口腔内有多个牙齿，而且这些牙齿都是正常的恒牙，则可能会导致牙齿拥挤，从而出现龋齿、牙周炎等疾病。此时则需要将多余的牙齿拔除，以免对患者的健康造成不良的影响。
如果患者存在严重的口腔问题，如严重龋齿、根尖周炎等，则也需要及时就医治疗。在日常生活中，患者需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免加重病情。同时，还需注意保持规律作息，保证充足睡眠，有助于促进身体恢复。
