牙龈上长了个肉包可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的，比如牙周脓肿、根尖周炎等。如果症状比较严重，建议患者及时去医院口腔科进行检查，并配合医生积极治疗。
一、生理因素
由于牙齿萌出时会刺激牙龈组织，从而出现牙龈上长了一个小肉球的现象，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，在一段时间后可自行消退。
二、病理因素
1.牙周脓肿：通常是由于细菌感染所引起的一种疾病，会导致局部软组织发红、肿胀以及疼痛等症状，随着病情的发展还会造成牙龈上长了小肉球的情况发生。此时可以在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够有效控制炎症缓解病情。
2.根尖周炎：通常是由细菌感染所引起的根尖周围组织炎症性疾病，患病以后会出现牙齿咬合无力、牙齿松动以及咀嚼痛等症状，同时还会伴有牙龈上长了一个小肉球的情况。可以遵医嘱通过根管治疗术的方式进行改善，术后还需要注意个人卫生，保持口腔清洁。
在日常生活中要养成早晚刷牙的好习惯，饭后也要及时漱口，以免滋生大量细菌诱发龋齿或牙周病。另外还要合理调整饮食习惯，尽量以清淡的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。
