轻度溶血是否能自愈需要根据具体情况而定。如果是由于生理性因素引起的轻度溶血，一般是可以自愈的；但如果是病理性因素引起的，则通常不能自愈。
一、可以自愈的情况
1.生理性因素：如果患者在剧烈运动后出现轻度溶血的情况，并且没有伴随其他不适症状，这属于正常的生理现象，一般是不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，在适当休息之后可能会逐渐缓解。
二、不可以自愈的情况
2.病理性因素：但如果是由自身免疫性溶血性贫血、珠蛋白生成障碍性贫血等疾病所导致的轻度溶血，通常是无法自愈的。因为这些疾病会导致红细胞破坏过多，从而引起上述情况发生。此时建议患者及时到正规医院通过输血的方式进行改善，同时还要遵医嘱服用醋酸泼尼松片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。
除此之外，建议患者平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
