产后手足关节痛，通常可以通过休息、保暖、按摩、补钙等方式来缓解，因为产后手足关节痛可能是由于产后身体未恢复所导致，也可能是受凉、过度劳累所导致。
1、休息：产后手足关节痛可能是由于产妇生产完后没有休息好，过度劳累所导致，此时需要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，以帮助缓解疼痛症状;
2、保暖：产后手足关节痛可能是由于产妇在产后受凉，而导致手足关节痛，建议注意保暖，如多穿衣服或者用热水泡脚，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状;
3、按摩：产后手足关节痛时，可以自己对疼痛部位进行按摩，注意按摩力度，不要用大力气按摩，可以帮助缓解疼痛，同时也可以配合针灸、推拿等理疗方式进行治疗;
4、补钙：产后手足关节痛也可能是由于缺钙所导致，产妇可适当食用一些含钙高的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以遵医嘱使用药物进行补钙，例如乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙等，在补钙的同时还要注意维生素D的补充，可以促进钙的吸收。
产后手足关节痛的产妇要注意休息，如果疼痛较严重，建议到医院就诊，通过血常规、CT等相关检查，明确原因后积极进行治疗。
