吃了糍粑后恶心、呕吐，可能是由于进食过多导致消化不良引起的，也可能是由于食物中毒、急性胃肠炎、胃溃疡等疾病因素引起的。建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、消化不良：如果一次性吃太多糍粑，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，从而出现恶心、呕吐的症状。可以适当运动促进胃肠道蠕动，也可以通过按摩腹部的方式缓解症状；
2、食物中毒：如果食用了变质的糍粑，可能会导致食物中毒，从而引起恶心、呕吐的症状。需要立即催吐，并且遵医嘱服用盐酸消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物进行治疗；
3、急性胃肠炎：如果食用了不干净的食物或者被细菌污染的食物，可能会诱发急性胃肠炎，从而引起恶心、呕吐的症状。可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗；
4、胃溃疡：如果本身患有胃溃疡，在食用糍粑后会刺激溃疡面，从而引起恶心、呕吐的症状。可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。
还可能与肝功能异常有关。建议平时注意饮食卫生，避免食用辛辣刺激性食物。若症状持续未见好转，则建议及时前往医院消化内科就诊。
