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2型糖尿病能吃黄皮水果吗

发布时间: 2023-11-13 13:07

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2型糖尿病患者,如果血糖控制良好,即空腹血糖

一、可以吃:

1、维生素C:黄皮水果中的维生素C含量比较多,2型糖尿病患者适量吃黄皮水果,可以帮助身体补充维生素C;

2、矿物质:黄皮水果中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质,适量食用可以为人体补充矿物质;

3、膳食纤维:黄皮水果中含有丰富的膳食纤维,适量吃黄皮水果可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,可以帮助控制体重。

二、不能吃:

1、含糖量高:黄皮水果中含有丰富的糖分,如果血糖控制不达标,比如空腹血糖>7.0mmol/L,餐后2小时血糖>11.1mmol/L,在上述情况下通常不能吃黄皮水果,如果吃黄皮水果,可能会使血糖升高,不利于控制血糖;

2、热量高:黄皮水果中热量比较高,如果血糖控制不达标,比如体重过重的人吃黄皮水果较多,可能会导致热量超标摄入,也可能会导致血糖波动过大。

如果患者存在黄皮病变,建议到医院内分泌科就诊,由医生进行血常规等检查,明确病情严重程度,并及时进行治疗。

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