2型糖尿病能吃黄皮水果吗

2型糖尿病患者，如果血糖控制良好，即空腹血糖

一、可以吃：

1、维生素C：黄皮水果中的维生素C含量比较多，2型糖尿病患者适量吃黄皮水果，可以帮助身体补充维生素C;

2、矿物质：黄皮水果中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，适量食用可以为人体补充矿物质;

3、膳食纤维：黄皮水果中含有丰富的膳食纤维，适量吃黄皮水果可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，可以帮助控制体重。

二、不能吃：

1、含糖量高：黄皮水果中含有丰富的糖分，如果血糖控制不达标，比如空腹血糖>7.0mmol/L，餐后2小时血糖>11.1mmol/L，在上述情况下通常不能吃黄皮水果，如果吃黄皮水果，可能会使血糖升高，不利于控制血糖;

2、热量高：黄皮水果中热量比较高，如果血糖控制不达标，比如体重过重的人吃黄皮水果较多，可能会导致热量超标摄入，也可能会导致血糖波动过大。

如果患者存在黄皮病变，建议到医院内分泌科就诊，由医生进行血常规等检查，明确病情严重程度，并及时进行治疗。