肌酸一般指肌酸激酶，吃了肌酸激酶后出现消化不良的情况，可以通过停用相关药物、饮食调理、适当运动、药物治疗等方式缓解，建议在医生的指导下使用药物。
1、停用相关药物：吃了肌酸激酶后出现消化不良的情况，可能是药物副作用导致，需要及时停止使用该药物，以免加重消化不良的症状;
2、饮食调理：由于肌酸激酶主要存在于骨骼肌中，如果吃了肌酸激酶后出现消化不良的情况，建议注意饮食调理，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、火锅、肥肉、冰激凌等，多吃含有膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、苹果等，能够促进肠道蠕动，从而缓解消化不良的情况;
3、适当运动：吃了肌酸激酶后出现消化不良的情况，建议注意适当运动，如慢跑、散步、骑自行车等，在运动过程中能够促进胃肠道蠕动，从而缓解消化不良的情况;
4、药物治疗：吃了肌酸激酶后出现消化不良的情况，还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如健胃消食片、多潘立酮片等促进胃肠动力的药物，以及枸橼酸莫沙必利分散片、盐酸伊托必利分散片等胃肠道动力药物。
建议出现该现象的患者，及时到医院的消化内科就诊，完善B超检查、血常规检查、胃镜检查等，以明确具体原因。
