白癜风该吃哪些食物

白癜风患者可以适当进食富含优质蛋白的食物、富含维生素C的食物以及富含微量元素的食物等。但食物不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状时应及时就医。

一、富含优质蛋白的食物

1.富含优质蛋白的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上促进病情恢复；

二、富含维生素C的食物

1.富含维生素C的食物：如猕猴桃、西红柿、橘子等，此类食物中含有的维生素C含量较高，而维生素C具有辅助抑制黑色素生成的作用，在一定程度上可缓解白癜风的症状；

三、富含微量元素的食物

1.富含微量元素的食物：如黑芝麻、核桃、豆制品等，其中含有较多的矿物质元素和微量元素，适量食用对身体健康有一定的好处，而且还可以在一定程度上辅助增强体质，有利于疾病的康复。

白癜风患者还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜或者是芥末等，以免导致皮肤受到不良因素的影响，从而影响到病情的恢复。同时还要注意做好防晒措施，外出的时候可以使用遮阳伞或者穿防晒衣进行防护。