医学上对再生障碍性贫血的治疗还没有完全成熟，但是只要在生活中对再生障碍性贫血进行有效预防，能降低患再生障碍性贫血的风险，那再生障碍性贫血如何预防?
预防再生障碍性贫血，患者的精神很重要，患者要注重精神调理，那精神如何调理呢?
尽量避免不良精神因素刺激，以免增加精神负担，从而干扰饮食及睡眠，不利于此病治疗。保持良好的精神状态，乐观的情绪是治疗获效的关键。因为该病治疗周期较长，获效后也要坚持较长期维持巩固，故家人的良好生活调护极为重要，给患者创造一个清洁卫生，空气新鲜，环境宜人，愉悦氛围，有利于疾病的恢复。
要帮助患者树立同疾病做斗争的坚定信心，一定能治好此病，下定决心积极配合治疗，坚持治疗有恒心，长期施治有耐心，方能缓解乃至治愈。鼓励患者在病情稳定时，适当地进行户外活动，可增加适应外界环境能力，参加太极拳、散步等活动可增强机体抗病能力，有助于疾病早日康复，避免疾病反复。
除了精神上的调理，饮食调理也很重要，患者在饮食上吃对吃好了，有助于再生障碍性贫血的康复，下面介绍2款适合再生障碍性贫血患者食用的食疗。
1.虫草河车牛髓膏
冬虫夏草，紫河车3克，牛骨髓2两，山药、蜂蜜各20克，将冬虫夏草、紫河车研成细末加入怀山药与牛骨髓捣成的糊状物中，搅匀，装在瓷罐中，加入蜂蜜，再放火锅内，隔水用小火炖2小时即可食用。治疗脾肾亏虚型再障贫血证。
