孕中期牙龈出血、鼻涕有血丝，可能是由于激素水平变化、饮食不当、上火等原因导致。建议孕妇及时到医院就诊，明确原因后进行针对性处理。
1、激素水平变化：怀孕以后体内雌激素和孕激素水平升高，可能会刺激牙龈组织，引起充血、水肿，从而出现孕中期牙龈出血的情况。另外，如果在怀孕期间经常吃辛辣刺激性的食物，也可能会对鼻腔黏膜造成一定的刺激，从而引起鼻腔黏膜充血、肿胀，出现鼻涕有血丝的现象。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗；
2、饮食不当：如果在怀孕期间经常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者麻辣烫等，可能会对口腔黏膜以及鼻腔黏膜造成一定的刺激，从而引起局部充血、肿胀，并且还会伴有疼痛的症状。在刷牙的时候就有可能会出现牙龈出血的情况。可以适当调整饮食结构，尽量以清淡的食物为主；
3、上火：如果在怀孕期间经常吃一些过于油腻的食物或者辛辣刺激性的食物，可能会导致身体上火，从而诱发牙龈炎或者鼻炎等疾病。在炎症的刺激下就会导致局部出现红肿或者是疼痛的现象，并且还会伴有流鼻涕以及打喷嚏等症状。需要多吃新鲜的蔬菜和水果，并且也可以遵医嘱服用清火栀麦片等药物进行治疗；
4、其他原因：如患有高血压或糖尿病等基础疾病时，可能会导致血管脆性增加，在受到外力撞击后容易发生破裂出血的情况。若发生在牙龈部位，则可表现为上述症状。
