延长时间通常是指男性阴茎勃起时间长短。在临床中，延长时间可以应用的水果种类较多，如富含锌元素的水果、富含维生素的水果、富含蛋白质的水果、坚果类的水果等，但通常仅能起到辅助延长时间的作用，无法达到治疗疾病的效果。
1、富含锌元素的水果：如榴莲、香蕉、苹果、猕猴桃等，可以一定程度上促进性功能，能够帮助延长男性的性生活时间;
2、富含维生素的水果：如菠萝、橘子、橙子等，可以提供丰富的维生素，有助于机体营养的补充，而且也有助于增强男性的体质，对延长时间有一定好处;
3、富含蛋白质的水果：如牛奶、羊奶、鸡蛋等，可以帮助延长男性的体质，有助于机体功能的恢复;
4、坚果类的水果：如核桃、开心果、花生等，可以提供丰富的微量元素，同时也含有较多的精氨酸，可以改善患者的精子质量，从而有助于延长性生活时间。
除此之外，生活中男性也可以通过锻炼身体提高身体素质，继而帮助延长性生活时间。同时建议规律生活作息，避免熬夜，也有助于延长性生活时间。
另外，建议在医生指导下使用药物治疗，如盐酸达泊西汀片，该药物可以抑制神经递质对5-羟色胺再摄取，从而降低龟头敏感度，帮助延长性生活时间。但需注意，不可擅自用药，以免造成不良后果。
