早泄是男性的常见疾病，主要表现为射精快，一般少于一分钟甚至更短的时间。新会早泄可以通过调整心态、改善生活方式、加强锻炼、药物治疗等方法延长时间。
1、调整心态：部分男性因为精神过度紧张、焦虑等而导致早泄，可以通过调整自己的心态，放松心情，比如可以通过听音乐、看电影、旅游等方式放松心情，缓解紧张的情绪，从而延长射精时间;
2、改善生活方式：建议多运动，如爬山、跑步、打球等方式，通过加强身体素质改善机体的整体状态，从而改善早泄的情况，另外也要戒掉手淫的习惯，避免熬夜、酗酒、抽烟等不良的生活习惯;
3、加强锻炼：可以通过下蹲的方式锻炼盆底肌肉，还可以通过提肛运动等方式反复锻炼盆底肌肉，从而增强控制射精的能力，达到延长性生活时间的目的;
4、药物治疗：患者可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物，此类药物可以抑制5-羟色胺再摄取，从而延长射精时间。除此之外，还可以应用一些中成药物，如复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等，具有补肾益精的功效，也可以提高性生活质量，延长射精时间。
除上述治疗外，患者在日常生活中还需要注意饮食调节，避免进食辛辣、刺激性食物，如烧烤、火锅等，尽量清淡饮食，多吃富含蛋白质、纤维素的食物，如鸡蛋、芹菜等。如果身体有任何不适症状，建议及时就医。
