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7岁孩子脾胃虚弱食谱有哪些

发布时间: 2023-11-15 12:49

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7岁孩子脾胃虚弱可以吃莲子山药粥、五谷粥、沙参麦冬扁豆粥、山药莲子粥、小米蛋奶粥等食物,在吃的时候要适量。

1、莲子山药粥:莲子山药粥主要是由莲、子山药以及粳米熬制而成的,比较容易消化和吸收,适合于脾胃虚弱而引起的消瘦、食欲不振等患者吃。

2、五谷粥:五谷粥通常是由红豆、黄豆、黑豆以及绿豆炒米等食材熬成的,含有丰富的膳食纤维、淀粉以及维生素,对改善孩子脾胃虚弱的症状有一定的帮助。

3、沙参麦冬扁豆粥:沙参麦冬扁豆粥主要原材料有沙参、麦冬、扁豆、粳米,需要熬制20分钟左右煮成粥吃,当7岁孩子脾胃虚弱时,可以吃一些缓解没有胃口以及大便秘结等症状。

4、山药莲子粥:山药莲子粥主要是由山药、莲子以及粳米熬制成的,含有丰富的营养,可以起到温胃健脾的作用,孩子虚弱时可以适当的喝一些帮助缓解。

5、小米蛋奶粥:小米蛋奶粥的主要食材由小米、牛奶、鸡蛋等一起熬制的,营养比较丰富,可以养胃健脾,适合脾胃虚弱的孩子吃。

在让孩子喝粥的时候要注意温度,以免烫伤,而且要避免一次性喝太多,避免造成胃肠道负担加重。如果孩子脾胃虚弱后症状长时间得不到改善,需要及时到医院就医。

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